Опис
Фіксована штанга HMS GSG HMS – фіксована штанга / штанга, пряма, з прогумованим вантажем вагою 10, 20, 30, 40 або 50 кілограм.Фіксована штанга/штанга GSG HMS задовольнить навіть найвибагливішого любителя силових видів спорту.Гриф виготовлений з високоякісної загартованої хромованої сталі.Він має рифлену ручку, що забезпечує надійний хват.Вантажі покриті якісним гумовим покриттям.Фіксована штанга/штанга ідеально підходить для вправ, що формують м’язи рук, грудей, спини або ніг.Він пропонує майже необмежені можливості для тренувань і призначений як для початківців, так і для досвідчених спортсменів, які хочуть збільшити м’язову силу, масу та витривалість.Приклади вправ, які ви можете виконувати з GSG HMS: Присідання зі штангою на плечах – ця вправа в основному задіює м’язи ніг, сідниць і спини.Він передбачає виконання присідань зі штангою, покладеною на плечі, і повернення у вихідне положення (стоячи).Жим штанги лежачи на горизонтальній лаві – ця вправа в основному опрацьовує м’язи грудей, трицепсів і плечей.Він передбачає підйом штанги над грудьми з положення лежачи на лаві, а потім опускання її на рівень грудей.Тяга штанги в горі – вправа, що розвиває м’язи спини, біцепси і передпліччя.Він передбачає підтягування штанги до живота з положення з нахилом вперед і опускання, поки руки не випрямляться.Жим солдатика – ця вправа в основному задіює плечі, трицепси і м’язи кора.Підніміть штангу над головою з положення стоячи, потім опустіть її до рівня плечей.Згинання передпліччя зі штангою – ця вправа в основному опрацьовує біцепси і м’язи передпліччя.Він включає в себе згинання ліктів зі штангою, утримуваної нижнім хватом, і їх випрямлення.
